به نقل از «قدس آنلاین»

اثر مصرف روغن حیوانی بر سلامت قلب

تاریخ انتشار: ۱۶ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۰۳۰۸۶

برادران به شیوع بیماری‌های قلبی عروقی در ایران و کشورهای اطراف اشاره کرد: رفتارهای ناسالم، مانند مصرف چربی‌های اشباح و حیوانی، می‌تواند باعث افزایش کلسترول و رسوب در عروق قلب شده و در نتیجه، سکته قلبی را به وجود آورد.

این فوق تخصص قلب و عروق با اشاره به اهمیت درمان درگیری رگ‌ها و استفاده از روش‌هایی مانند آنژیوپلاستی در ادامه افزود: در صورت تشکیل لخته در رگ‌ها، می‌توان با انجام آنژیوپلاستی، عروق را با استفاده از استینت باز کرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

همچنین، در صورت عدم بسته شدن کامل لخته، سندروم حاد کرونری به وجود می‌آید. "یک نوار قلب می‌تواند با استفاده از دو آنزیم قلب و بیومارکرها، که توسط خون ترشح می‌شوند، تشخیصی برای سکته قلبی ارائه دهد. اگر لخته در رگ اصلی قلب تشکیل شود، می‌تواند عضله قلبی را کامل تخریب کند و زمانی برای برخورد مناسب ضروری است. درد قفسه سینه تنها نشانه‌ای نیست و برخی موارد مانند؛ بیماری قلبی بدون علامت ممکن است رخ دهد. به همین دلیل، به نشانه‌شناسی دقت کرده و در صورت نیاز با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. "

برادران درباره خطرات سکته قلبی توضیح داد: "خطرات سکته قلبی برای افراد دیابتی، سن بالای ۶۵ سال، سابقه سکته قلبی و عمل جراحی قلب باز" افزایش یافته است. علائم  مهم این بیماری شامل درد سنگین در وسط قفسه سینه است. در صورتی که درد به سمت وسط قفسه سینه منتشر شود و هنگام فشار دادن دست بیمار در این منطقه درد احساس شود، این نشانه خطرناک‌تری نسبت به درد سمت چپ سینه است.

وی ادامه داد: درد منتشر شده، درد نقطه‌ای یا با اشاره انگشت نشان داده شود، نشانه خطر جدی قلبی نمی‌باشد. در صورت وجود درد فشار، باید تحقیقات لازم انجام شود. عرق‌زدگی نیز با این علائم همراه است. در صورت انتشار درد به سمت ناف تا چانه یا سطح داخلی دست، درد بیشتر مشخصات قلبی دارد. در صورت درد به پاها، تشخیص مسائل قلبی کمتر می‌شود. دردی که با راه رفتن یا هوای سرد بدتر می‌شود و با استراحت بهبود می‌یابد، ممکن است نشانه مسائل قلبی باشد. در صورت تردید، مراجعه به پزشک بسیار ضروری است و انجام نوار قلب و آزمایش آنزیم قلبی پیشنهاد می‌شود.

این فوق تخصص قلب و عروق درباره تشخیص سکته قلبی خاطرنشان کرد: برای تشخیص سکته قلبی نیاز است؛ هر دو علامت درد و علائم همراه به همراه نوار قلب چک شوند. حدود ۵۰ درصد موارد سکته قلبی، به خصوص آن لخته‌هایی که رگ را کامل نبندند، در نوار قلب قابل تشخیص است. علائم  همراه نیز بسیار مهم هستند.  

برادران در پایان درباره درد و تنگی نفس اشاره کرد: اگر این علائم با همراهی درد همراه باشند و بیمار احساس کند که نفسش بالا نمی‌آید، این نشانه‌های قلبی و سکته قلبی هستند. همچنین دردی که همراه با عرق سرد باشد نیز نشانه خطرناکی است. در صورت بروز این علائم باید به صورت اورژانسی مراجعه کرد. او همچنین اشاره می‌کند که سکسکه نیز ممکن است نشانه‌های قلبی باشد و دردی که همراه با استفراغ و تهوع باشد نیز باید جدی گرفته شود.

منبع: خبرگزاری فارس اعظم طیرانی

منبع: قدس آنلاین

کلیدواژه: بیماری قلبی سکته قلبی نوار قلب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۰۳۰۸۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۵ ویتامین ضروری و مکمل مفید برای سلامت مردان

به گزارش خبرآنلاین ،نیازهای غذایی منحصربه‌فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی رژیم غذایی، سطح فعالیت، سطح استرس، ژنتیک و سابقه خانوادگی، محل زندگی و در دسترس بودن غذا بستگی داشته باشد.

ایسنا در خبری نوشت:علاوه بر این، متغیرهایی مانند مصرف الکل، مصرف کافئین و حتی سفر نیز می‌توانند در این مسئله نقش داشته باشند. به عنوان مثال، کسانی که الکل بیش از حد مصرف می‌کنند، در معرض خطر کمبود ویتامین B هستند.در ادامه تعدادی از ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که برای سلامت مردان ضروری و ارزشمند هستند، معرفی شده‌اند:

ویتامین D

ویتامین D می‌تواند سطح تستوسترون سالم را در مردان افزایش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث می‌شود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب، کاهش انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند؛ در نتیجه دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است.

ویتامین D هم‌چنین نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد. علاوه بر این، ویتامین D با عملکرد خوب سیستم ایمنی مرتبط است. با این حال، بسیاری از مردان به دلیل کمتر قرار گرفتن در معرض آفتاب کافی در روز یا خوردن غذاهای غنی از ویتامین D، دچار کمبود ویتامین D هستند، بنابراین مصرف مکمل می‌تواند مفید باشد.

منیزیم

منیزیم یک ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای مهم بدن، از جمله: ریکاوری عضلات، سنتز پروتئین، عملکرد اعصاب و موارد دیگر ضروری است. منیزیم در دانه کدو تنبل، دانه چیا، بادام، بادام هندی، لوبیا سیاه، موز و اسفناج یافت می‌شود.

هم‌چنین مصرف مکمل منیزیم نیز مفید است. طبق تحقیقات، مکمل‌های منیزیم می‌توانند سطح تستوسترون خون در مردان را بهبود ببخشد و سلامت عضلانی را افزایش دهد. مقدار توصیه شده مصرف منیزیم در مردان ۴۰۰ تا ۴۲۰ میلی گرم در روز (هم از رژیم غذایی و هم از مکمل) است.

امگا ۳

امگا ۳ اسیدهای چرب اشباع‌نشده چندگانه هستند که فواید متعددی برای سلامتی دارند. امگا ۳ به سلامت قلبی عروقی، سلامت مفاصل و سلامت مغز در مردان کمک می‌کند. امگا ۳ در ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی به طور فراوان یافت می‌شود و در غذاهایی مانند دانه کتان، دانه چیا و گردو نیز به مقدار زیاد وجود دارد. اگر امگا ۳ کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنید، می‌توانید از طریق مصرف مکمل امگا ۳، این کمبود را جبران کنید.

ویتامین‌های گروه B

ویتامین‌های B نقش اساسی در فرآیند تبدیل غذا به انرژی دارند. ویتامین‌های B شامل تیامین (B ۱)، ریبوفلاوین (B ۲)، نیاسین (B ۳)، اسید پانتوتنیک (B ۵)، B ۶ (پیریدوکسین)، بیوتین (B ۷)، فولات (B ۹) و B ۱۲ است. این ویتامین‌ها هم‌چنین با تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی، که برای عملکرد مغز و تنظیم خلق و خوی ضروری هستند، به داشتن یک سیستم عصبی سالم کمک می‌کنند. علاوه بر این، ویتامین‌های B ۶ و B ۱۲ برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند، زیرا به تنظیم سطح هموسیستئین و تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند.

برخی از عوامل سبک زندگی می‌توانند بر سطوح ویتامین B در بدن تأثیر بگذارند. مصرف الکل می‌تواند جذب چندین ویتامین B را مهار کند. افزایش سطح استرس می‌تواند برخی از ویتامین‌های B، به ویژه ویتامین B ۶ را کاهش دهد. از سوی دیگر، رژیم‌های غذایی با مقادیر کم ویتامین B می‌تواند منجر به افزایش سطح استرس و خلق و خوی ضعیف شود.

برای دریافت ویتامین B کافی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از منابع ویتامین B یک گام کلیدی است. مصرف مکمل‌های B کمپلکس که حاوی تمام ویتامین‌های گروه B است را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

زینک (فلز روی)

روی یا زینک چندین مزیت مهم برای سلامت مردان دارد. این ماده معدنی نقش مهمی در عملکرد مناسب سیستم تولید مثل مردان، از جمله تولید اسپرم، سلامت پروستات و سنتز تستوسترون ایفا می‌کند.سطح کافی روی برای حفظ سطح تستوسترون سالم، که در میل جنسی و رشد عضلات نقش دارد، بسیار مهم است. روی هم‌چنین برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی، کمک به فعال کردن آنزیم‌های دخیل در پاسخ ایمنی و ارتقای سلامت کلی مفید است.

غذاهای غنی از روی عبارتند از: گوشت گاو، آجیل، دانه‌ها، لبنیات و تخم مرغ. مردان در صورت مصرف مکمل روی، مراقب باشند که میزان مصرف آن‌ها بیش از ۴۰ میلی گرم در روز نباشد؛ زیرا مصرف بیش از حد روی می‌تواند باعث کمبود مس شود.

۲۳۳۲۱۷

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901015